Undine Granert

Seit fast 10 Jahren unterstütze ich Menschen durch Beratung und Therapie dabei, sich und ihre Sichtweisen gewinnbringend zu verändern und wahrhaftig zu leben. Es gehört zu meiner Erfahrung, dass bei sehr vielen Menschen traumatischen Ereignisse dazu geführt haben, dass sie sich heute weniger in ihrer Kraft fühlen, in ihren Partnerschaften mehr durchhalten als Lebendigkeit spüren, in der Arbeitswelt nicht den Erfolg ernten, den sie sich erhoffen und und und. Dabei dürfen wir Traumata als Ereignisse verstehen, die jeden Menschen zu jeder Zeit seines Lebens auf unterschiedlichste Weise widerfahren können. Ein Ereignis, das eine traumatisierende Wirkung auf jemanden hat, übersteigt zu diesem Zeitpunkt die alltäglichen Bewältigungsstrategien der Psyche zuseiner Verarbeitung. Das kann schwerwiegende Folgen haben, weil diese oft nicht erinnerbar auf einer unterbewussten Ebene wirksam sind. Zum Teil schwer einordenbare Symptome haben durch den Prozess der Bewusstwerdung die Chance, als Traumafolge assoziiert zu werden, ohne dass in der Therapie ein nochmaliges Erleben, ein Erinnern der schmerzhaften Ereignisse notwendig wäre. Das methodische Vorgehen ist dabei traumasensibel und körperorientiert und nicht wie bei einigen anderen psychotherapeutischen Verfahren aufdeckend-konfrontativ und verbunden mit einer Reaktivierung der alten Traumaenergie.

Es geht darum, sich im Hier und Jetzt wieder lebendiger zu fühlen und Fähigkeiten auszubauen, in Kontakt mit unserem Körper, unseren Gefühlen und anderen Menschen zu sein. Und es geht darum zu verstehen, wie all dies zusammenhängt und dass jede Heilung genau dort beginnt, wo gesunde Entwicklung einmal scheiterte – im Körper. Ich erläutere Ihnen in unseren Beratungen diese Kausalität und unterstütze Sie dabei, Ihre gesunde Selbstregulation wiederherzustellen, ihre Beziehungsfähigkeit zu stärken und sich dabei im Einklang mit ihrem inneren Erleben zu fühlen.

Ich glaube nicht an Pauschallösungen oder X-Schritte Programme, sondern an die Kraft der Authentizität, die in der Therapie erlebt werden kann. Ich glaube daran, dass wir selbst die Kraft in uns tragen, ein wahrhaftiges, kreatives und sich leicht anfühlendes Leben zu führen, unabhängig davon, was uns bisher widerfahren ist.